Bojové umenie bez zbrane. Vyžaduje náročný tréning, rozvíja telesnú obratnosť a fyzickú silu s dôrazom na duchovný a mentálny rast osobnosti.viac informácií
Hybridné bojové umenie, zložené z piatich základných umení; otvorený štýl, ochotný prijať všetko, čo funguje s cieľom byť neporaziteľný na ulici.viac informácií
Oficiálny systém sebaobrany izraelských vojenských a policajných jednotiek s cieľom prežiť v boji aj proti ozbrojeným útočníkom. Najpraktickejší systém sebeobrany. viac informácií
Čínsky tieňový box, vhodný pre zlepšenie centrálneho nervového systému, posilnenie brušných svalov, krvného obehu, bránice, funkcie pľúc a srdca.viac informácií
Dychové cvičenie, skladajúce sa z osemnástich rôznych pohybov pre omladenie tela, predĺženie života, úľavu od rôznych bolestí a zabezpečenie telesnej pohody. viac informácií
Cvičenie nesmrteľnosti sa skladá z ľahko naučiteľných, otriasavých cvičení dýchacích pohybov. Jasné poradia pohybov intenzívne mobilizujú a rozdeľujú Qi v tele s liečiacim a posilňujúcim účinkom.viac informácií
